疲劳——现代生活的代名词

在竞争激烈的社会环境下，超负荷工作、应酬熬夜已经成为现代人的鲜明写照。人们似乎习惯了在长期疲劳的状态下学习和工作，无视“过劳”引发健康隐患和危害。

正视疲劳，积极预防和调理，让你神采奕奕，华彩照人！

中医如何理解疲劳？

中医认为：五胜是人体生命活动的核心，疲劳与脾、肾、肝关系尤其密切，疲劳者常有脾虚、肾虚、肝损等表现，因此中医常采用补气活血，健脾益肾的原则来预防和缓解疲劳。

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世界卫生组织（WHO）曾组织过全球性的调查，结果显示：健康人群仅占5%，疾患人群占20%，而75%的人处于疲劳的状态。

过度疲劳会使体内产生过多疲劳毒素，进入体液后，使全身体的细胞都受到损害。久而久之，就会引发各种疾病。