一，深度清洁第一步
很多人因为工作压力学习压力大，会长压力痘，压力痘就是闭合性粉刺的俗称，它的产生基本源于肌肤的炎症。所以需要在秋季选择一款可以彻底清洁有温和不损伤肌肤的洁面产品相当重要。如果你的皮肤比较敏感建议选择天然成分的洁面乳。
二，不想毁容就不要挤它
很多人再照镜子的时候看到痘痘都会挤痘痘的冲动，不过只要想到这样的方式只会造成炎症，痘印。以及更多的痤疮，说不定留下终身 的疤痕，您还会心痒么？这可不是开玩笑的。
三，如果非挤不可也要救助专家
当粉刺严重发炎的时候必须招相关专家咨询，有些开放性的粉刺可以用物理的方法清楚，但是一定要再消毒的环境中让专业认识处理。清楚之后要大量的补水来帮助肌肤尽快修复。
四，耐心等待6周以上
要知道现在的祛痘产品种类很丰富，不过基础成分中都少不了苯甲酰过氧化物或乙醇或水杨酸，这是经过临床实验的祛痘有效成分。不过时间上还是不能着急，这些成分作用肌肤需要至少6个星期的工作。所以清多一点耐心！
五，选择清爽的护肤品
想控制痘痘的生成并不是一件容易的事情，不过想避免情况发展，是可以的。在护肤品的选择上千万要挑选质地相对轻薄的产品，并且要再清洁后均匀的按摩让肌肤吸收，这样也有助肌肤的排毒，缓解压力痘的复发。
六，将痘痘扼杀在萌芽状态
护肤专家指出，再痤疮生长前一到两天是最为脆弱的时期，此时选择适合的产品可以事半功倍。特别要注意的是，为了避免炎症的转移您可以选择密集全面地涂抹痤疮产品一至2天。
七，不要过度使用祛痘产品
之前已经说过想立竿见影是不可能的，所以即便您非常迫切的想根除这些烦人的痘痘，也不要多度涂抹。如果感到皮肤干燥或不适，需要立即停用痤疮产品并进行大量的补水。
八，给自己一个放松的时间
压力痘的说法绝对不是无根据的。要知道，我们体内的荷尔蒙是不是平衡有很大程度上是和情绪密不可分的。如果压力过大，则会导致相应极速增加产生过量的油脂，这会导致阻塞的毛孔。所以尽量做一些让自己放松身心的事情，比如下班后享受一个泡泡浴或者在办公室摆放马鞭草的香薰。
九，脆弱的肌肤更需要防护
多数痤疮产品再使用过程中都会暂时让你的肌肤变的脆弱，因此此时肌肤更容易受到太阳的损害。所以不论你再室内还是室外，记得一定要涂抹清爽无油的防晒产品。
十，对淡化的痘痘不能掉以轻心
痘痘淡化的伤痕只是因为暗疮 疤痕不见了，并不意味着它消失了。这是还要坚持继续使用痤疮产品 并增加使用暗斑的产品以保证将它们彻底根除。
